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Fasten bei uns!

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zapfenhaus am stifterteich

Durchatmen – das ist eine der ersten Reaktionen, wenn Gäste zu uns ins Haus kommen. Sie haben die Stadt, den Arbeitsalltag, eine bisweilen turbulente Familiensituation hinter sich gelassen. Ein paar praktische Utensilien eingepackt und los geht’s! über die Wachau hinauf in die Wälder des südlichen Waldviertels.

Ankommen in Gutenbrunn. Das heisst Aufatmen! Die Luft ist möglicherweise etwas kühler hier. Das Licht weicher. Der Wald tut das Seine: beruhigt den gesamten Organismus, den Herzschlag, die Durchblutung, die Sinne.

Wieviele Schattierungen von Grün? – Finden Sie es heraus!

Tauchen Sie ein in eine magische Szenerie. Moosbedeckte Steine. Dunkle weite Wasserflächen. Murmelnde Bäche. Das Tosen der Ysperklamm. All das bringt die Gedanken weit weg vom Alltag. Einfacher war es nie.

Wenn Sie dann auch noch einen Frischekick für Ihre Ernährungsgewohnheiten buchen möchten: nichts leichter als das. In unserer saisonalen Gemüseküche verwöhnen wir Sie gerne mit bekömmlicher Basenkost oder geeigneten Zubereitungen fürs Vollfasten. Maßgeschneidert nach Ihren aktuellen Vorlieben. Ein paar Entlastungstage unterstützen die Regeneration und lassen Sie wieder leichter durchs Leben gehen. Der Genuss kommt dabei ganz sicher nicht zu kurz!

Warum das Bühnenwirtshaus so ein guter Platz dafür ist?

Schon am Morgen gehen Sie von Ihrem Zimmer aus direkt hinaus auf die Wiese: Tautreten bei morgendlichem Vogelgezwitscher, ein paar einfache Qi-Gong Übungen oder genussvolles Dehnen im Freien zum Aufwärmen des Körpers. Damit geht es erfrischt in den Tag.

Nach dem Frühstück ein beschwingter Spaziergang durch den Wald bis zum Teich oder auf einer der vielfältigen Wanderrouten ringsum. Waldbaden (Shinrin-Yoku) ist in Japan ein fixer Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Dafür müssen Sie gar nicht so weit reisen! Inmitten eines ausgedehnten Waldgebietes können Sie hier alle Vorzüge von würziger Waldluft, Morgentau und Abendkühle, ruhige Moorteiche und frische Waldquellen genießen.
Wie immer Sie sich am besten entspannen können: wir stehen mit Rat und Tat zur Verfügung.

Was ist alles möglich?

Gemeinsames Wandern, Shiatsu-Behandlungen, Sauna, Kneippen beim Inhalatorium, oder ein paar Faulenzertage mit guten Büchern und viel Ruhe. Empfehlungen für die Tagesstruktur mit Morgen- und/oder Abendmeditation. Reflexionsmöglichkeiten. Alles ist drin!

Ob selbst organisiert oder im Rahmen eines Gruppentermins: Fasten in vielfältiger Form ist im Bühnenwirtshaus Juster eine gute Möglichkeit, um Körper und Geist zu regenerieren.

Nächster Gruppentermin: Fasten mit Humor gemeinsam mit Fastenbegleiterin Luise Leputsch 9.-15.März 2025  Anmeldung hier!