mit Doris Rosner
21. – 27. März 2026 im Waldviertel
Eine AusZeit für Körper, Geist & Seele
Gönne Dir eine wohltuende Pause vom Alltag.
Basen- und Autophagiefasten ist eine sanfte Art, den Körper zu reinigen, zu entlasten und zu regenerieren. Wir lassen los, was uns beschwert – körperlich und seelisch – und gewinnen Leichtigkeit, Energie und Klarheit.
Bewusst genießen – achtsam bewegen
Während dieser Tage ernähren wir uns ausschließlich basisch – mit köstlichem, regionalem Gemüse aus dem Waldviertel.
Ein liebevoll gestaltetes Programm begleitet Dich mit Bewegung, Yoga (auch für Einsteiger:innen), Wanderungen, Achtsamkeitsübungen, Gesundheitsimpulsen und Momenten der Stille.
Raum zum Entschleunigen
Neben gemeinsamen Mahlzeiten bleibt Zeit für Dich – zum Ruhen, für Sauna, Leberwickel oder eine wohltuende Shiatsu-Behandlung.
Abends runden Meditation, Austausch und kleine Rituale den Tag ab.
Begleitung
Doris Rosner begleitet Dich achtsam durch diese Woche, Regina Plail und Dieter Juster sorgen als Gastgeber für unser leibliches Wohl und schaffen einen Ort des Wohlfühlens und Loslassens
Beginn & Ende
Start: Samstag, 21. März 2026
Ende: Freitag, 27. März 2026,
Anmeldung und Information:
📞 0699 11 28 00 69
📧 doris@lebendigsein.co
www.lebendigsein.co
