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Das Kürbisbuch
Geschichte, Geschichten, Anbau,
Wachstum, Sorten, ernährungsphysiologische Aspekte, Kernöl,
Flaschenkürbisse, Rezepte, Feste, Saatgutquellen. Erhältlich im
Buchhandel, direkt beim NP-Buchverlag oder via Internet bei Amazon.
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Ich schicke Ihnen Ihr Exemplar aber sehr gerne auch mit
persönlicher Widmung zu!
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€ 16,90
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(plus Versandspesen)
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Muskat-Kürbis
Carpacchio
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Zutaten
für 4 Personen (Vorspeise)
1 Stück von einem Muskatkürbis, geschält (ca. 1/2 kg)
Kürbiskernöl
1 Zitrone
1 Limette
Salz, Pfeffer aus der Mühle
4 Paradeiser
4 EL frisch geröstete Kürbiskerne, gesalzen
Zubereitungsdauer:
20 Minuten
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Kürbis
(z.B. mit einem Spargelschäler) in dünne Scheiben schneiden. Aus Kürbiskernöl,
Zitronensaft und Salz eine Marinade herstellen. Kürbisscheiben in
die Marinade legen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Paradeiser schälen
und entkernen, in kleine Würfel schneiden. Kürbisscheiben auf
einem großen Teller luftig auflegen. Paradeiswürfel und frisch geröstete
Kürbiskerne darüberstreuen.
Garnierung:
kleine rote Blattsalat-Bouquet's mariniert mit Apfelessig, Salz,
Pfeffer aus der Mühle, Joghurt und Kernöl
Tipp:
Fleischtiger nehmen einige hauchdünne Scheiben luftgetrockneten
Schinken zum garnieren.
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Zucchinitartare
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Zutaten
für 4 Personen (Vorspeise)
400 g Zucchini
1 Becher Creme fraiche (125 g)
1 Zehe Knoblauch
Salz
Weißer Pfeffer gemahlen
1 Zitrone
Zubereitungsdauer:
30 Minuten
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Zucchini
waschen, Stiel und Blütenansatz abschneiden.
Zucchini fein reißen (Krenreißer oder Küchenmaschine), in einem Küchensieb
kurz stehen lassen, dann mit den Händen gut ausdrücken bis kein
Saft mehr austritt.
Knoblauch schälen und pressen bzw. sehr fein schneiden.
Zucchinimasse mit Creme Fraiche, Knoblauch, Salz und weißem Pfeffer
verrühren, mit Zitronensaft abschmecken.
Tartare auf kleinen Tellern mit Salatblatt oder in Töpfchen
anrichten, mit frischer Kresse bestreuen.
Tipp:
Eignet sich auch als Brotaufstrich
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Warm
marinierter Spaghettikürbis mit gebratenen Pilzen
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Vorspeise
für 4-6 Personen
1 Spaghetti-Kürbis mit ca. 2 kg
200 g Pilze (Champignons, Steinpilz oder Eierschwammerl)
Olivenöl
Thymian
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Für
die Marinade:
Saft einer Zitrone
Olivenöl
Salz
Zubereitungsdauer:
1 Stunde
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Wasser
in einem großen Topf zum Kochen bringen, Spaghetti-Kürbis als
ganzes einlegen und je nach Größe 30-45 Minuten kochen. Für die
Marinade Olivenöl, Zitronensaft und Salz versprudeln. Pilze in
Olivenöl anbraten, mit Thymian, Salz und Pfeffer würzen.
Kürbis
aus dem Wasser heben, der Länge nach aufschneiden, die Kerne
entfernen, dann die "Spaghetti" mit einer Gabel herauslösen.
Heiß auf Teller anrichten, mit Marinade beträufeln, die gebratenen
Pilze darüber verteilen.
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Kürbiscremesuppe
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Zutaten
für 4 Personen
1 Stück Hokkaido-Kürbis (ca. 1 kg)
3/4 l klare Gemüsesuppe (oder Wasser)
20 g Butter (nußgroßes Stück)
40 g Zwiebel
1/8 l Schlagobers
3 EL Creme Fraiche
Salz
Cayenne-Pfeffer
Zimt
Für die Einlage:
Kürbiskeröl
Kürbiskerne
Zubereitungsdauer:
30 Minuten
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Kürbis
waschen, halbieren, Kerne entfernen. Kürbis schälen und in grobe Würfel
schneiden.
Zwiebel schälen und in Würfel schneiden.
Butter schmelzen, Zwiebel darin anschwitzen. Kürbis beigeben, andämpfen,
durchrühren. Mit Suppe und Obers aufgießen Cayenne-Pfeffer und
ganz wenig gemahlenen Zimt beigeben, umrühren. Köcheln lassen bis
die Kürbisstücke weich sind (ca. 15 Minuten).
Suppe im Standmixer fein mixen, dann nochmals aufkochen, Creme
Fraiche und einige Tropfen Zitronensaft unterrühren, mit Salz
abschmecken.
Einlage:
Grüne, schalenlose Kürbiskerne frisch in Kernöl rösten
(Vorsicht: Kerne "springen" bei Hitze!) und in die
angerichtete Suppe streuen, Kürbiskernöl auf die Oberfläche träufeln.
Tipp:
Hokkaido-Kürbisse müssen nicht unbedingt geschält werden. Die
Schalen können mitverwendet werden.
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Kürbis-Gröstl
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Zutaten
für 4 Personen (als Hauptspeise)
1 kg festes Kürbisfleisch geschält und entkernt (z.B.: Langer von
Neapel, Roter Zentner, Hokkaido, am besten gemischt)
200 g Zwiebel (2 mittelgroße)
2 frische Paprika (Grün oder Rot)
3 EL Speiseöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1/8 l Weißburgunder
Zubereitungsdauer:
ca. 3/4 Stunde
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Kürbis
blättrig schneiden (ca. 3 mm stark). Zwiebel schälen und ebenfalls
blättrig schneiden. Paprika in dünne Streifen schneiden. Öl in
einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Paprika beigeben, bei starker
Hitze kurz rösten. Kürbis hinzufügen und mitrösten. Salzen. Mit
Weißburgunder aufgießen, umrühren und bei reduzierter Hitze
zugedeckt ca. 15 Minuten köcheln. Ab und zu umrühren. Dann Deckel
entfernen und bei wiederum starker Hitze so lange rösten bis die Flüssigkeit
verdampft ist. Pfeffern.
Tipp:
Als Hauptspeise mit gebratenen Speckwürfeln oder gerösteten Kürbiskernen
und Brot servieren. Als Beilage passt das Gröstl am besten zu
Lammfleisch oder zu Entenbrust.
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Kürbis-Risotto
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Zutaten
für 4 Personen
300 g Butternuß-Kürbis, geschält, entkernt
400 g Rundkornreis
2 Stück Jungzwiebel
20 g Butter
1/8 l Weißwein, trocken
1/16 l Obers
60 g Parmesan, gerieben
1 l Klare Gemüsesuppe
Salz
Weißer Pfeffer, gemahlen
Zubereitungsdauer:
ca. 1 Stunde
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Butternuß-Kürbis
in kleine Würfel schneiden (1-2 cm). Jungzwiebel waschen, die
welken Spitzen wegschneiden. In feine Ringe schneiden.
Jungzwiebel in der Butter licht anlaufen lassen, Reis beigeben, bei
milder Hitze glasig werden lassen. Kürbiswürfel hinzufügen,
durchrühren, mit Wein aufgießen. Unter häufigem Umrühren Wein völlig
einreduzieren lassen. Nach und nach heiße Suppe zugießen, so dass
der Reis immer bedeckt ist. Weiterhin oftmals umrühren. Zum Schluß
(nach ca. 1/2 Stunde und wenn die Suppe aufgebraucht ist) Obers
zugießen, salzen, pfeffern und Parmesan einrühren. Zugedeckt ohne
Hitze 5 Minuten nachziehen lassen. Der Reis soll bissfest sein, die
Konsistenz des Risottos cremig.
Tipp:
Als Hauptspeise bei Tisch nochmals mit frisch geriebenem
Parmesan bestreuen. Als Beilage passt das Risotto zu gebratenem
Fisch (z.B. Zander). |
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Tagliatelle
mit Kürbissauce
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Zutaten
für 4 Personen
1 Hokkaido-Kürbis (ca. 3/4 kg)
30 g Butter
20 g Zwiebel
2 Eidotter
Salz
Cayenne-Pfeffer
Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
150 g Frühstücksspeck
Parmesan
400 g Tagliatelle
Zubereitungsdauer:
1/2 Stunde
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Kürbis
waschen, halbieren, schälen und Kerne mittels Löffel entfernen. Kürbis
in grobe Würfel schneiden. Zwiebel schälen und fein schneiden.
Butter schmelzen, Zwiebel darin anschwitzen. Kürbis beigeben, andämpfen,
durchrühren. Salzen, mit Cayenne-Pfeffer würzen. Mit wenig
Wasser aufgießen und köcheln lassen bis die Kürbisstücke weich
sind (ca. 15 Minuten). Anschließend mit Stabmixer fein pürieren.
Inzwischen Speck kleinwürfelig schneiden und in einer Pfanne
knusprig braten. Tagliatelle laut Kochanleitung bissfest kochen und
abseihen.
Sauce aufkochen, abschmecken, vom Feuer nehmen und zügig die rohen
Eidotter einrühren. Mit den noch heißen Tagliatelle vermischen,
anrichten, mit den heißen Speckwürfeln bestreuen und schwarzen
Pfeffer drübermahlen. Eventuell mit frisch geriebenem Parmesan
bestreuen.
Tipp:
Statt Speck kann man auch geröstete Kürbiskerne verwenden.
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Grundzubereitung: |
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1 Spaghetti-Kürbis mit ca.
1,5 kg
Wasser in einem großen Topf
zum Kochen bringen, Spaghetti-Kürbis als ganzes einlegen und je nach
Größe ca. 45 Minuten ziehen lassen. Das Wasser darf dabei nicht
sprudelnd kochen, sonst platzt die dünne Kürbishaut.
Kürbis aus dem Wasser heben,
der Länge nach aufschneiden, den innersten Bereich mit den Kernen
mittels kleinem Messer entfernen, dann die „Spaghetti“ mit einer
Gabel herauslösen.
Kombinationsmöglichkeiten:
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Mit zerlassener Butter übergießen, salzen,
pfeffern, mit Parmesan bestreuen.
·
Mit Obers-Käsesauce, Tomatensauce
oder Salbei-Butter anrichten.
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In einer Marinade aus Olivenöl,
Balsamicoessig und frischem Thymian warm marinieren, gebratene
Pilzen darüber verteilen.
·
Als Beilage zu gebratenem Fleisch.
Tipp: Spaghettikürbis kann
auch in Scheiben geschnitten in einer Pfanne gebraten werden. Dabei
die Kerne vor dem Braten entfernen!
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Zutaten
für 4 Personen
400 g Kürbisfleisch geschält und entkernt (z.B.: Moscata de
provence, Butternuß, ungarischer Bratkürbis)
Salz
Olivenöl
Zubereitungsdauer:
ca. 45
Minuten
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Zutaten
für 4 Personen
1 kleiner Hokkaido-Kürbis (ca. 1/2 kg)
200 g Weißkraut
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Zutaten
für 3 Personen
200 g festes
Kürbisfleisch geschält, entkernt (z.B.: Hokkaido, Delica,
Bratkürbis)
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Zutaten
für 2 Personen
1 kleines Huhn
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Kürbis-Curry
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Zutaten
für 4 Personen
1000 g Kürbisfleisch
(Muskatkürbis, interessant aber auch aus Spaghettikürbis)
4 Äpfel
200 g Jungzwiebeln
80 g Dörrzwetschken
80 g Walnusskerne
200 g Paradeiser in Würfeln
geschnitten
1 Eßlöffel
Madras-Curry
1/16 l Olivenöl
3 Zehen Knoblauch
½ l Apfelsaft
ev. Sambal Oelek |
Kürbis und Paradeiser in
kleine Würferl schneiden. Äpfel mit der Schale in Würferl schneiden.
Jungzwiebel in Scheiben schneiden.
In 1/16 Liter Olivenöl die
Zwiebeln ansautieren, etwas später Knoblauch beigeben mitrösten, nun
alle Zutaten beifügen und mit ½ Liter Apfelsaft auffüllen 5 Minuten
kochen und eventuell mit etwas Maizena und Apfelsaft binden.
Abschmecken mit Salz und wer es besonders würzig liebt mit Samal
Oelek, einer indonesischen Chilipaste.
Tipp: Dazu weißen Reis, oder
- etwas anspruchsvoller - roten Wildreis aus der Camarque.
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Kürbis-Kräuter-Nockerl
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Zutaten
für 4 Personen
700 g Kürbisfleisch
(Muskatkürbis), geschält und entkernt
Salz
300 g Mehl
3 Eier
2 EL gehackte Petersilie
2 TL gehackter Estragon
50 g Butter
50 g Parmesan
Zubereitungsdauer:
1 Stunde
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Kürbis in ca. 1 cm große
Würfel schneiden und leicht gesalzen in einem Topf mit ganz wenig
Wasser und geringer Hitze dünsten, bis sie zerfallen (etwas 20
Minuten). Das Wasser sollte dann verdampft sein. Wenn nicht, Wasser
abseihen.
Dann durch ein Sieb
streichen und mit Mehl und Eiern zu einem dicken Teig verrühren. Mit
gehackter Petersilie und Estragon vermischen und leicht salzen. Mit
einem Löffel kleine Nockerln abstechen, in kochendes Salzwasser
einlegen und ziehen lassen, bis sie gar sind. Das erkennt man daran,
dass sie an die Oberfläche aufsteigen.
Die Kürbisnockerl mit einem
Schaumlöffel herausnehmen und gut abtropfen lassen, dann in
zerlassener Butter schwenken, mit geriebenem Parmesan bestreuen und
mit Pfeffer aus der Mühle würzen.
Tipp: Entweder mit
Blattsalat als Hauptspeise servieren, oder als Beilage zum Beispiel
zu Wildgerichten reichen.
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Pumkin-pie
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Rezept für eine
Pieform:
400 g Kürbisfleisch geschält
und entkernt (Muskat oder Hokkaido)
1/16 l Weißwein (Grüner
Veltliner)
150 g brauner Kristallzucker
3 Eier
Salz
Lebkuchengewürz
Ingwer, gemahlen
Zimt, gemahlen
1 Orange
Für den Mürbteig:
80 g Staubzucker
160 g Butter
240 g griffiges Mehl
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Für den Mürbteig
Staubzucker, Butter und griffiges Mehl zu einem Teig verkneten. Eine
Stunde kalt rasten lassen.
Kürbisfleisch im
Mikrowellenherd (oder zugedeckt im Backrohr) im eigenen Saft
weichdämpfen, eventuell mit 1/16 Ltr. Veltliner gestreckt, danach
durch ein Sieb passieren.
Braunen Kristallzucker mit
den 3 Eiern, einer Prise Salz, Lebkuchengewürz, Ingwer, Zimt, etwas
abgeriebene Orangenschale und Saft der Orange über Dunst warm
aufschlagen, mit dem Kürbispüree vermischen
Mürbteig ausrollen. Den Teig
dann über eine gefettete Pieform legen und andrücken, überstehenden
Rest wegschneiden.
15 Minuten bei 160°C blind,
das heißt mit einer anderen etwas kleineren Pieform gedeckt, im
Backrohr backen.
Die Kürbismasse einfüllen
und bei 175°C ca. 50 Minuten langsam fertig backen.
Tipp: Warm oder kalt
servieren, mit geschlagenem Obers, Preiselbeeren- oder Zitronensauce
(Basis: Vanillepudding mit frischem Zitronen- oder Limettensaft und
mit Sauerrahm abgeschmeckt).
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Buch!
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